１、栄養不足 髪の毛の成分は、「ケラチン」という成分で構成されている。 必然的に、タンパク質が不足すると髪は十分に育たなくなり、ハゲに繋がります。 もちろん、それだけではなく、代謝機能を
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生活習慣について
効果的なマッサージ法
１百会（ひゃくえ） 場所：頭頂部で、両耳を結んだ線と、顔の左右の中心線の交差する位置 爪楊枝を１０本輪ゴムで束にしたものを、３セット １回数十秒 ２、風池（ふうち） 場所：
育毛剤について
＊男性ホルモン抑制タイプ ＊頭皮血液循環改タイプ ＊細胞活性化タイプ ＊頭皮の皮脂分泌抑制・除去タイプ ＊飲み薬タイプ
食事について
摂りたい栄養成分 ミネラル・・・ひじきや牡蠣 レスペラトロール・・・ポリフェノールの一種。新陳代謝のお手伝い 赤ワインやアーモンドに含まれる。
朝シャンプーNG
朝シャンの場合には、皮脂が再生する前に、せわしなく体を動き回らせる、気化熱による頭皮の冷えが起こる。 また、頭皮を直接ほこりや紫外線にさらすことにつながる。 不足した皮脂が補われて頭皮の保
