１、栄養不足
髪の毛の成分は、「ケラチン」という成分で構成されている。
必然的に、タンパク質が不足すると髪は十分に育たなくなり、ハゲに繋がります。
もちろん、それだけではなく、代謝機能を活発にするためのビタミン、ミネラルも必要です。
２、アルコール
知っていますか？髪の栄養分は、肝臓によって作られます。
アルコールが過度に入ると、栄養分を作る処理を妨げる。
３、たばこ
含まれるニコチンは、毛細血管を収縮させる効果があります。
頭皮の毛根には、毛細血管が張り巡らされています。
４、ストレス
過度なストレスを感じると、毛細血管が収縮しまい、十分な栄養分がいかなくなり、ハゲにつながります。
５、睡眠不足
髪の毛は、毛根が「細胞分裂」することで作られます。
毛根が、より活発に細胞分裂することで、髪の毛の毛根が太くなり、髪の毛自身も太くなります。
毛根に十分に届く成長ホルモンは、就寝時刻前後になると増加を始める。
睡眠時間が短いと、ホルモンが働かなくなり、ハゲにつながる。
６ヘアケア
頭皮は、外部刺激に弱いので、刺激の少ないものを選ばないと、さらなハゲにつながります。
